|
yeni kıyafetler mi alsak napsak :) 105 den 80 e ;)
|
1611 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 67.72g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Acılı Ezme, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Ülker Çikolatalı Gofret, Kayısı, Yoğurt, Yayla Çorbası, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Eti Karam Gurme Gofret, İçim Kefir (İncirli Tahıllı). more...
|
|
3094 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 10 minutes, Running - 11/kph - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmerbeyy's Weight History
|