Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 46.66g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Милка Молочный Шоколад, Belvita Печенье Утреннее, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Banini Вафельные Кубики с Начинкой с Лесным Орехом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сливочное Масло, Быстров Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Зерница Сушки с Маком, Акульчев Мяфли. Lunch: Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_bar's Weight History
|