Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 77.92g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Курага, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ламбер Сыр 50%, Меридиан Морская Капуста. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka.tcka4iova's Weight History
|