bazziyam's Journal, 30 Mar 18


View Diet Calendar, 30 March 2018:
2422 kcal Fat: 79.29g | Prot: 144.17g | Carbs: 298.34g.   Breakfast: 다노샵 견과류 덕후 뮤즐리 #1, 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 소와나무 비피더스 명장 사과, 서울우유 저지방우유. Lunch: 호박볶음, 닭볶음탕, 탕평채, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 찐단호박, 바나나. Dinner: 글램디 글램카페 익스트림, 롯데리아 치즈스틱, 고기만두, 소와나무 비피더스 명장 사과, 볶음밥, 날치알, 돈까스, 아귀찜, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 바나나, 찐단호박. more...

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