|
Купила во вторник на рынке офигенный слабосоленый тунец. Очень вкусно, белка просто дофига и больше, жиров мало, углей нет. Но одно но... слабосоленый, на четвертый день его поедания грамм по 100 в день, я заплыла водичкой. Хорошо, что он кончился. Но теперь я воочию увидела что такое водно-солевой обмен в организме. А я как бы не хотелось в таких количествах слабосоленое больше покупать не буду. За один день такого не происходит. Свежее - наше все!)
|
1764 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 158.64g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Finn Crisp Multigrain, Vici Тунец Слабосоленый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Icestar Фасоль Стручковая. Dinner: Капучино, Старые Традиции Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Мандарины, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Syntrax Matrix Mint Cookie. Snacks/Other: Редис, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ашан Кешью Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
3564 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|