altro sgarro..avevo mangiato solo un pezzetto di grana per cena e un calice e tornata a casa, alle 4 ho divorato tutto ciò che c'era 😂 2 carciofi cotti, delle lenticchie, 1.5 patata e un pezzetto di calzone con le verdure...il tutto alle 4 di notte. domani niente colazione
|
964 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 74.23g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mulino Bianco Molinetti, Mandorle. Lunch: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Pesto, Linguine, Sgombro. Dinner: Bofrost Mini Arancini di Riso, Nuggets di Pollo, Patatine Fritte, Beretta Crema di Zucchine e Patate, Salmone Cotto. Snacks/Other: Pema Pane Integrale di Farro, Grana Padano Grana Padano. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|