|
|
1124 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 84.45g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Миндаль, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Кофе. more...
|
|
 Comments
29 Mar 18 by member: donik-1981
|
Ооо, я тоже делала такие печеньки раньше)) Прикольные. Добавляла изюм или орешки🤤
29 Mar 18 by member: kutikk20
|
ингредиенты: овсяные хлопья 1 стакан 1 яблоко, 1 белок, цельнозерновая мука 1/3 ст, 1 чл корицы, 1 чл разрыхлитель; приготовление: смешать овсяные хлопья, муку, корицу, разрыхлитель натереть яблоко. Взбить белок в пену. Смешать с яблоком, перемешиваем лопаточкой, а затем смешиваем с сухими ингредиентами. На 15 мин в холодильник. А затем лепим печенье. 190 градусов, 20 мин, на пергамент, 100 г 135 калорий
Вариантов много , с бананом , орехами , сухофруктами ♥️,
29 Mar 18 by member: qwerty65M
|
29 Mar 18 by member: donik-1981
|
29 Mar 18 by member: tatochka2510
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty65M's Weight History
|