Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 116.20g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Сыром, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соусом Песто, Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Данон Мягкий Творог 5%, Редис, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|