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키토식 1일차♥
-1.2kg
체지방 : 12.3(-0.0)
근육량 : 19.9(-0.1)
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 83.83g | Prot: 56.37g | Carbs: 11.59g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 계란후라이 (지방없이), 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 파프리카, 블랙 올리브, 삼겹살. Lunch: bulletproof 브레인옥테인, 삶은 계란, 카누 카누 다크로스트 미니. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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