|
я и мои минус 30 кг. на верхних фото 104 кг.. и это не максимальный вес. это август, а в начале лета было 108 . нижние фото 73 и моя актуальная форма. купальник тот же)))) надо будет замутить годный коллаж . Я до сих пор на дефиците)
|
1059 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 146.48g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
 Comments
Какая же ты умница!😻 потрясающий результат !
29 Mar 18 by member: v1ktory9
|
|
|
Вы большая молодец. Вы сейчас прям мотиватор для меня.
23 Apr 18 by member: Акулина Петровна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|