icecold2007's Journal, 29 Mar 18

я и мои минус 30 кг. на верхних фото 104 кг.. и это не максимальный вес. это август, а в начале лета было 108 . нижние фото 73 и моя актуальная форма. купальник тот же)))) надо будет замутить годный коллаж . Я до сих пор на дефиците)

---

1059 kcal

Fat: 25.87g | Prot: 146.48g | Carbs: 49.46g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...