|
spor oncesi ogle-aksam yemegi
|
1435 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 63.07g | Carbs: 21.16g.
Breakfast: Su, Tereyağı, Yumurta, Tuz, Karabiber, Zeytin. Lunch: Su, Su. Dinner: Mis Dil Peyniri, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kırmızı Lahana, Karabiber, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Tuz, Limon Suyu, Maydanoz, Tere, Zeytin, Su. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Milkten Kaymak. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes, Google Fit - 16 hours and 16 minutes. more...
|
|
 Comments
28 Mar 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
|
Tubiş teşekkür ederim benim gözüm aç sanırım gitmiyor valla zorla yiyorum
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Afiyet olsun Gülistancım ☺️
28 Mar 18 by member: stillwasser
|
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Ne güzel işte benim iştah kapanmıyor düğün salonu kapısı gibi full açık 🙂
28 Mar 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
|
sen o kapıya kilit taktır :) gerçi ihtiyacı var sanki hedefe 5 kilo kalmış
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Afiyet olsun, kolay gelsin sporda.🏋️♂️🏃🏼♀️
28 Mar 18 by member: SnY20
|
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|