Nur Niki's Journal, 28 Mar 18

Zucchini, mit Speck ummantelt und mit Käse überbacken 😍🥓🧀🥒

View Diet Calendar, 28 March 2018:
1886 kcal Fat: 98.12g | Prot: 122.80g | Carbs: 141.03g.   Breakfast: Tomaten, Champignons, Zucchini, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei, Eigelb. Lunch: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Milfina Mozzarella Gerieben, Handl Tyrol Bergschinken, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Almare Riesengarnelen, Bonduelle Goldmais, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Kopfsalat. Dinner: Käse, Gemischte Nüsse, Gurke (mit Schale), Radieschen, SPAR Forellenfilet Geräuchert. Snacks/Other: Billa Mandeln Blanchiert , Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Birkenzucker, Bio-Weinstein-Backpulver, Vanilla Shake Mix, Äpfel, Apfelmus, Haferflocken, Zucchini, Zimt, Eiklar, Birnen, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Nöm L-Free Halbfett Milch, Haferflocken . more...
1480 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Da lass ich aber wirklich nix über 🥒 
28 Mar 18 by member: wuschal
Mega lecker😊. Welchen Käse nimmst zum überbacken? 
28 Mar 18 by member: erika.gr
Kann ich euch wirklich empfehlen! Der knusprige Speck lässt einen absolut vergessen, dass man beim Abnehmen ist... 😅 Ich hab normal den Pizzakäse light von Schärdinger, aber da es den nicht gab, ist das diesmal der geriebene Mozzarella (auch von Schärdinger) 🙂 
28 Mar 18 by member: Nur Niki
Sieht echt lecker aus 😊 vor allem schnell gemacht 👍🏻 
28 Mar 18 by member: Jasi08
Danke. Und schon wieder neues Rezept mit Zucchini 😍. Ich liebe Zucchini 👌. Habe schon im Glashaus angebaut 
28 Mar 18 by member: erika.gr
Du könntest nach- und mitkochen (für mich:D) hihi 
28 Mar 18 by member: wuschal
😂😂 Ja, super easy und Zucchini sind einfach köstlich - in jeder Variante 😍😃 
28 Mar 18 by member: Nur Niki
Hihi - mittendrin wenn Frauen übers kochen sprechen :D Das Rezept behalt ich mir. Übrigens: Wenn ich Käse nehme, dann meistens die Babybel Light, selber reiben beim Überbacken (wenn verfügbar!) :) 
28 Mar 18 by member: wuschal
Ah okay, danke für den Tipp! Geschmacklich besser, kalorienärmer oder beides?? 🤔 
28 Mar 18 by member: Nur Niki
Mag den geschmacklich und auch die Kalorien und Nährwerte sind sehr entsprechend :D 
28 Mar 18 by member: wuschal
Cool, danke, werd ich probieren 😊 
28 Mar 18 by member: Nur Niki
Schön wenn man Frauen beim kochen Tipps geben kann. Meld mich dann zum Reifenwechsel bei dir:D *freu* 
28 Mar 18 by member: wuschal
😂😂 Mach das... 🤣 
28 Mar 18 by member: Nur Niki
Wuschal wem has gemeint mit nach-mitkochen?😉 Übrigens wir Frauen sind für jeden Tipp dankbar, man lernt nie aus😊 
28 Mar 18 by member: erika.gr
Mir egal wer mich einlädt 😂. Sieht alles lecker aus außer die Schrimps und Schwammerl 🏡🥒🍗🌽 
28 Mar 18 by member: wuschal
Ich glaube mit der Einladung wirds net funktionieten Nur Nicki und ich lieben anscheinend alles was du net magst😅 
28 Mar 18 by member: erika.gr
Esse ja den Rest :D  
28 Mar 18 by member: wuschal
Verstehe😂 teilem ist ok👍nur halgsoviel Kal. für jeden ist auch einer möglichkeit abzunehmen😅 
28 Mar 18 by member: erika.gr

     
 

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