|
https://www.youtube.com/watch?v=baoL_T0EQ1I&list=RDbaoL_T0EQ1I kahvesiz olmaz diyenlerdenim bende
|
1435 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 63.07g | Carbs: 21.16g.
Breakfast: Su, Tereyağı, Yumurta, Tuz, Karabiber, Zeytin. Lunch: Su, Su. Dinner: Mis Dil Peyniri, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kırmızı Lahana, Karabiber, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Tuz, Limon Suyu, Maydanoz, Tere, Zeytin, Su. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Milkten Kaymak. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes, Google Fit - 16 hours and 16 minutes. more...
|
|
 Comments
kana kana içtikten sonra:D foto cekionuz sizde yani :D afiyet olmuştur inş :D
28 Mar 18 by member: Ahmet.emec16
|
Ahmet.Emec16 niye yasak mı içilmiş kahve koymak 😁
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
yani akım çıkartıounuz efenim :D ' ben tabagı sildim yuttum koysam :D aybetmiş olmammı
28 Mar 18 by member: Ahmet.emec16
|
Gülistan afiyet olsun cnm 😋
28 Mar 18 by member: haksendur
|
28 Mar 18 by member: nur_83
|
Ahmet.Emec16 tabağı silersin peçeteyle ya da ekmekle ama yutamazsın o kesin 😋 ayıp ettiğimi düşünmüyorum ayrıca s
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Şenaycım teşekkür ederim, Nur iyi geldi valla içtikten sonra aklıma geldi çalışırken bazen oluyor oyle :)
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
28 Mar 18 by member: Lavinyaaaaa
|
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
28 Mar 18 by member: Lavinyaaaaa
|
alındınmı ya :D şaka şaka :D
28 Mar 18 by member: Ahmet.emec16
|
olmaz tabi hele antrenman öncesi asla :D afiyetler mka
28 Mar 18 by member: mayadag84
|
Ahmet niye alınayım ki şaka olduğunu anladim demene gerek yok 😉😄
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
ha iyi :D içim hıp ettiydi bi an :D
28 Mar 18 by member: Ahmet.emec16
|
Hip etti ne demek yahu 🤣🤣
28 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
hıp etmek demek....harbi ha :D büyüklerimden duyuodum....aynı söyle derlerdi....kız gidirdim bi yere birden önüme ayı cıktı içim hhıppp etti :D essahmı ...he korkmakmıs:D heralde cumleden o anlasılıo :D
28 Mar 18 by member: Ahmet.emec16
|
Ahmet.Emec16 ödüm koptu demek yani :)
29 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Bizde yüreği hoplamış derler. Afiyet olsun Gülistan'cım ...
29 Mar 18 by member: SnY20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|