Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 100.31g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Творог 9%, Яблоко, Томмолоко Топленое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Замороженная Вишня, Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Топленое Молоко. Snacks/Other: Томмолоко Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djkdhebhdnd's Weight History
|