vostrikate's Journal, 28 Mar 18

Не подскажите рецептик?) Это про который вы уже писали? банановый чизкейк? Или что-то другое?)) Еще не подскажите, видела у вас венские вафли, написано с вафли протеиновые с рикоттой, их рецептик тоже не подскажите? А вообще у вас такой вкусный профиль)) Уже весь облазила))) 

Спасибо большоое 😊 да, это тот самый банановый чизкейк, только плюсом в основу добавила 50 гр замороженной малины. По поводу вафель- я нашла на iherb идеальную смесь flapjacked марка, посмотрите. Protein pancake. Просто смешиваю с водой (можно с молоком) и в вафельницу. В зависимости от начинки добавляю или сахзам или специи. Получается как еда для космонавтов за 2 минуты)) и очень вкусно.  

спасибо) как думаете, для основы чизкейка можно взять овсяную муку? или лучше все таки рисовую купить?) и не подскажите, эти пропорции примерно для какого размера формы?) Хочу попробовать сделать с какао 🤔 

Да, я думаю, можно смело взять овсяную для основы. Я рисовую беру, т.к. менее калорийна (нашла на 260 калл/100 гр) и для сладких блюд подходит идеально. И сыыыырники с ней выходят очень вкусные. Форма у меня из икеи силиконовая, там она одна, по ощущениям сантиментов 20 в диаметре. Будет казаться, что очень мало теста для коржа, но нужно распределить тоонким слоем. С какао тоже пробовала, очень вкусно! Попробуйте! Расскажите потом 😊