MariuszW.'s Journal, 28 Mar 18

Zdaje się, że stanąłem przed wyborem: piwo albo waga... Czy komuś o niskim poziomie aktywności ruchowej udaje się to godzić?
80.5 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2018:
1564 kcal Fat: 61.85g | Prot: 111.23g | Carbs: 136.43g.   Breakfast: Dawtona Sok Pomidorowy, Kapusta Pekińska, Winiary Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Panierowana Smażona Ryba. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Kapusta Pekińska, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Winiary Majonez Dekoracyjny, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Pestki Dyni, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Groszek Groszek, Bób, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. more...
Gaining 0.7 kg a Week

5 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
raczej watpliwe. piwo to maltoza. odklada sie szybciej niz bialy cukier 
27 Mar 18 by member: vibo69
polecam 0 piwo + zwiekszenie aktywnosci :D 
28 Mar 18 by member: Kolba22
ale rezygnować z piwa? 😨😨😨 
28 Mar 18 by member: koqtek
Ja osobiscie wole wino hehe :D 
28 Mar 18 by member: Kolba22
Ja tam niewybredny, co nalejecie to wypiję... 
28 Mar 18 by member: koqtek
Kolba22, z piwem się rozstanę, z tym drugim może być różnie... ;-) 
28 Mar 18 by member: MariuszW.
Generalnie ile tego piwa pijesz? Ja na redukcji zmniejszył spożycie i wychodzi mi średnio 6 piw tygodniowo. 2 x razy w tygodniu po 2 piwka. Waga leci w dół bez problemu. Nasz organizm nie jest w stanie magazynowa kalorii z alkoholu w formie np. Tłuszczu więc jak podczas picia dodatkowo nie jesz to raczej tycie nie grozi. Organizm będzie w pierwszej kolejności spalal alkohol. Tak czy inaczej polecam ograniczyć picie.  
28 Mar 18 by member: Arturiano
Niżej miało być 2 x w tygodniu po 3 piwa.  
28 Mar 18 by member: Arturiano
od Alko nie utyjesz Ale od piwa już tak 😉 
28 Mar 18 by member: vibo69
Sprawdź sobie jak obecne piwa są robione. Większość maltozy w procesie fermentacji jest zmieniona w alkohol. Więc nie straszmy że tak dużo cukru jest w piwie.  
28 Mar 18 by member: Arturiano
Tak czy inaczej nie bawię się w adwokata diabła więc jak kolega jest w stanie to niech ogranicza ewentualnie skoro wiosna tuż tuż to może na Radlerki się przerzucić😄 
28 Mar 18 by member: Arturiano
Arturiano, trochę poszło przy okazji ostatnich meczy reprezentacji i rano byłem zaskoczony wagą. Ale domyślam się, że od jednego piwa w tłuszcz nie obrosnę. 
28 Mar 18 by member: MariuszW.
dokladnie, ja pijam ostatnio winko pod weekend, wiadomo, ze nie do konca zdrowo, ale dla relaksu po tygodniu pracy, czemu nie? :D wszystko dla ludzi z glowa!  
28 Mar 18 by member: Kolba22
Słyszałam taką teorię żeby nie jeść w trakcie picia, żeby sie zdążyło strawić, bo tak organizm skupia sie na wydaleniu alkoholu a jedzenie idzie w tluszcz, na ile to prawda to nie wiem ;) 
28 Mar 18 by member: Yumaa97
waga spada bo odwodnienie. ot cala filozofia ;) 
28 Mar 18 by member: vibo69
Po prostu, zamiast piwo zagryzać orzeszkami itp. zapijaj setą wódy. Od alko się nie tyje, a i mniej piwa wypijesz...😂😂😉👊💪 Nie dziękuj! 
28 Mar 18 by member: koqtek
Arturiano, przepraszam bardzo.. jakiej fermentacji? ;) piwa koncernowe to siki z woda. 
28 Mar 18 by member: vibo69
no chyba ze mowa o prawdziwym piwie ;) 
28 Mar 18 by member: vibo69
Ja przestawiłem się na Żywca bez % mniejsze zło do smaku można się przyzwyczaić, a głupio siedzieć ze szklanką wody jak wszyscy w koło piwo piją.  
28 Mar 18 by member: aszczer1983
to ja juz wole setke czystej z lodem. po co mnie te wegle 😅 
28 Mar 18 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MariuszW.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.