Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 109.81g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Банан, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fish House Мидии в Рассоле, Маслины, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Грудка Куриная. Snacks/Other: Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творог Домашний, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|