Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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123.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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772 kcal
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Fat: 11.87g | Prot: 48.40g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Tostadas, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Lunch: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Pan de Espelta Integral, Espaguetis. Dinner: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Danone Densia Edulcorado. more...
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5338 kcal
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Exercise:
Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Working - 13 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pakirrin's Weight History
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