|
Сочетание пряной хрустящей рукколы, сладкой свёклы, умеренной горчинки оливкового масла и крупно помолотого чёрного перца идеально дополняет простого тунца. Огромная порция после силовой.
|
1568 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 121.04g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Курага, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Сахар, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Свекла Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Киви, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|