|
сегодня плечи и спина. появляется рельеф. поскорее бы ушел жирок)
|
1662 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 161.14g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Пискаревский Творог 5%, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Рельеф и топка жирка на мой взгляд 2 разных механизма!
27 Mar 18 by member: alenochka28-69
|
Я на дефиците. Жир уходит. При этом растет мышца. Это особенности организма.
27 Mar 18 by member: icecold2007
|
Вы уникальны) вам повезло!
27 Mar 18 by member: alenochka28-69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|