|
|
1858 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 115.72g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Семушка Сливы Красные Сушеные, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Киви, Мёд, Овсяные Панкейки. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Хлеб Дарницкий, Индейка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом), Брокколи, Гречневый Суп. Dinner: Индейка Отварная, Омлет или Яичница, Магнит Перец Болгарский Гриль, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Груша, Груша, Яблоко, ПП Панкейки, Творожно-Кокосовое Печенье с Медом, Помело. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Cross Training - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaKir's Weight History
|