У меня разрыв шаблона) Всегда думалось, что взрослые люди потребляют больше ккал, чем малые дети. Но сегодня увидела меню для 3-6-летних детей в обычном государственном детском саду... Почти 1900 ккал! Мир не будет прежним для меня))
|
1266 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 71.61g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Карат Домашний Сыр Легкий, Кукурузная Каша на Молоке, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны Тушеные, Ашан Хлеб Корона с Маком, Помидоры, Банан. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Курица с Овощами, Рис Вареный, Масло Подсолнечное. Dinner: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Брокколи, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Каждый День Черника. more...
|
|
1 to 20 of 63
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Так дети и энергии тратят много) Это взрослые могут 2 часа за телевизором просидеть, а дети нееет, они ж круженые)) Тем более- растущие организмы, которым требуется пища для строительства мышц, костей и прочего💪
27 Mar 18 by member: alinamorozova2018
|
да-да у меня пост про питание подростков. у них норма 2300-2600 ккал для девушек, у парней до 3000 ккал
27 Mar 18 by member: lesnaja_julia
|
а взрослым, по идее, нужно больше энергии для поддержания функций своего организма, который килограмм на 50 тяжелее и на 70 см выше детского... Да и физ активность у современных детей не сильно превышает ту же у взрослых... Ну прикол же)
27 Mar 18 by member: Lunatala
|
Lunatala, у детей идет построение организма, у взрослого поддержание, это разные энергозатраты. Нет, конечно, если вы хотите поспорить с природой...
27 Mar 18 by member: lesnaja_julia
|
а тут взрослые тёти пытаются худеть на 1200, взяв эту цифру с потолка
27 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Детский организм очень много сжигает энергии на рост. + поддержание того, что уже выросло. Ну + и какая там у него активность. Взрослому столько не надо )))
27 Mar 18 by member: fuona
|
И рацион в дет садах состоит из правильных продуктов))))) а не конфетки- бараночки
27 Mar 18 by member: AleksFed
|
Мой двухлетний сын где-то так и питаете+молока пол-литра))) они расходуют много энергии и не полнеют.
27 Mar 18 by member: as-dis
|
Я спрашивала диетолога, оказывается детям нужно больше калорий, чем взрослым
27 Mar 18 by member: smileos
|
Знаете, есть такие фитнесбраслеты, так вот там, с моими параметрами (возраст, рост, вес) мне нужно проходить 8000 шагов день, а ребенку моему (11 лет/142 см/40кг) норма - 12000 шагов (приложение считает)
27 Mar 18 by member: svetik0854
|
Так они ж тратят в разы больше нас.
27 Mar 18 by member: Aleksiа
|
плюс каллорий посчитаны не точно, а приблизительно это всяко, откуда в супе с рыбными фрикадельками столько каллорий, у меня в курином супе на 350 грамм, и то калл 150-180
27 Mar 18 by member: Каринамарк
|
Так они же намного больше двигаются, моя на месте и 5 минут не усидит! Кроме того они далеко не все из этого съедают, например мой ребенок на обед ест суп с хлебом и почти никогда не ест второе, ну и у нас в саду не такое хорошее меню и отсутствует ужин, сад официально работает до 7, но по факту часов в 5 уже никого там нет((( многих сразу после полдника в 4 забирают и всегда детки после сада голодные😁
27 Mar 18 by member: tera1284
|
Эти создания активные же... как фтор...
27 Mar 18 by member: Trava Ragna 🌿🌿🌿
|
это на еще учесть, что дети не всё едят. у меня дочка голодная приходит)))
27 Mar 18 by member: Timmosha
|
Поверьте, дети и треть не съедают ль написанного в этих бумажках. Знаю это не по наслышке
27 Mar 18 by member: alenalayer
|
Да ещё и повар украдёт половину , и какие 179 ккал в супе? Там одна вода
27 Mar 18 by member: alenalayer
|
alenalayer, некоторые дети съедают все, а потом добавку просят) При этом весят 12,5 кг в три года (глистов нет))
27 Mar 18 by member: Lunatala
|
а, кстати, вы замечали, какие воспитательницы "в теле" на этом же питании) Хотя, по идее, тоже на месте весь день не сидят
27 Mar 18 by member: Lunatala
|
Мои двое вообще в садике ничего не ели. Прямо беда была.
27 Mar 18 by member: tabuga1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunatala's Weight History
|