|
Günaydin. Ben güne böyle başliyorum.
|
1093 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 48.33g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Pekmez, Maydanoz, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Knorr Mercimek Çorbası. Dinner: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kabak Yemeği. Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|