Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 154.56g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Elma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası, Zeytin, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mercimek Çorbası. Lunch: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Tukaş Haşlanmış Fasulye, Çoban Salatası. Snacks/Other: Pınar Laktozsuz Protein Süt, Simbat Özel Karışım. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emicetrk's Weight History
|