Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 93.52g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Don Simon Succo d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Pisellini con pancetta, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Parma Coppa, Prosciutto Cotto, Orogel Zucchine Pastellate. Dinner: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Pisellini con pancetta, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Delizie del Contadino Kebab di Pollo. Snacks/Other: Mandorle Sbucciate, Clementine. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|