Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 58.25g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Gea Кунжутное Масло. Dinner: Орехи Кешью, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Брокколи, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Славянка Медунок с Изюмом . more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|