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19.1%
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42.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 48.31g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: コーヒー, きな粉, ロールパン, イチゴ, はちみつ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: こんにゃく, 肉野菜炒め, チャーハン, 味噌汁, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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