|
Hedefe ulasıldı👍😀
|
1511 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 57.30g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Şeker, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Kepekli Ekmek, Şehriye Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ev Kızartması. Dinner: Domatesler, Ayran, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kısır. Snacks/Other: Pancar, Sade Yoğurt. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
yuruyus - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|