Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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42.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 37.21g | Prot: 96.79g | Carbs: 325.05g.
Breakfast: 계란후라이, 김치, 무나물, 콜라비, 콩밥. Lunch: 상추, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 김치, 무나물, 콜라비, 콩밥. Dinner: 상추, 굴비구이, 김치, 무나물, 콜라비, 콩밥. Snacks/Other: 단감, 소이퀸 두유, 상하목장 유기농 우유 (125ml), 아티쉐리 추억의 소보로 단팥빵. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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