|
YES!!! Tillbaka till gymmet efter en träningsfri vecka. HAr hållit mig till sund mat med undantag för några öl, vilat och låtit kroppen återhämta sig.
Sjukt skönt att styrketräna igen, pappad och starkare!
|
2748 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 317.57g | Carbs: 214.34g.
Lunch: Pear, Kycklingfilé, Eldorado Tonfisk i Vatten, White Potatoes (Flesh and Skin), Uncle Bens Ris, ICA Selection Fransyska. Dinner: Eldorado Jordnötter, Garant Rökt Skinka, Eldorado Jordnötter, Wasa Ströbröd, Ketchup, Polar Seafood Pangasius/Hajmal, Uncle Bens Ris. Snacks/Other: Garant Mellanmjölk 1,5%, Aptonia Whey 80, Arla Naturell Yoghurt, ICA Rökt Kalkon, Wasa Sport +. more...
|
|