Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 86.19g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Помело, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Дарницкий, Каша. Lunch: Творожно-Кокосовое Печенье с Медом, Now Omega-3, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Индейка Отварная, Суп на Индейке с Перловкой. Dinner: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Васюринский Снежинка (без Сахара), Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный ПРЕМИУМ, Агрокомплекс Ряженка 1%, Сушка. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes, Cross Training - 15 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaKir's Weight History
|