Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 79.23g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Omlet lub Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ogórek Kiszony , Pomidory, Hortex Makaron na Patelnię z Sosem Szpinakowym, Grillowana Pierś z Kurczaka. Dinner: Czarne Oliwki, Ogórki Konserwowe, Szczypiorek, Sokołów Szynka Włoska, Wędzony Łosoś, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Belvita Ciastka Zboża + Mleko. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Marsz - 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|