Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1957 kcal
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Fat: 113.37g | Prot: 89.09g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Parmigiano (Grattugiato), Peperonata, Vallelata Ricottina di Bufala, Barilla Pasta. Dinner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Pollo alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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