Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 77.66g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Велком Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Горный, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Каждый День Фруктоза. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Snacks/Other: Tekmar Мюсли в Йогурте, Красное Яблоко, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|