aliyeess's Journal, 25 Mar 18

Dengesizlik 😂 

Genelde kilo problemi olan kişiler sabah çok tok uyanır ve kahvaltıyı atlarlar.  

Yo ben kahvaltı hep yiyorum  

şuan deli gibi açım mesela 😔😔😔😔 

Seninle aynı duyguyu paylaşıyorum 

Kahvaltı atlanmamasi gereken en önemli öğündür proteine ağırlık vererek karbonhidrattan kısarsan çok daha başarılı bir öğün olur 😋 

Hergün yumurta 🤣 yiyorum severek . Bitince panik ataklar başlıyor ahaahah yumurtami getiriinnn banaaa 

beyinden gelen açlık duygusuna alışkın olduğu için şu an derim, tabi başka birşey'de olabilir, zamanla o açlık duygusu yok olup beyine yer eder:) 

Yuksel o halde biz bir ust levere geçelim hiç çekilmiyor. Beynim sinyalleri bıraksın yeter. 😂 

Gerçekten çok enteresan geliyor bana . Ben yemek yemeye aşırı seven biriyim şu anda genelde yedigimin yarısını bile yemiyorum yedikten sonra da çok yemiş hissi var bende . 

İsil 😂😂😂😂😂 

Işıl 😂 eğer mümkünse olabilir denemek için😁😂 

2 açıklaması olabilir 😂 1. Si alışkanlık. 2. Si glikojen depolarının boş olması. Sabaha kadar enerji yağlardan elde edildiğinden acıkma hissinizi yatıstırması. Seçim senin 😂 

Ben kendimi şöyle teselli veriyorum şimdi akadar dayandın yarın sabah çabuk gelir yerisin ozaman . Veya diyorum ki far et ki oruçlu sun 😂 

Ben tek seçnek istiyorum gece yiyelim gunduz aç kalalım nasılsa kahvaltı yapmayı unutup akşam yemeğinde aaa ben bugun hiç bişey yemedim unuttum diyen biriyim. Lutfen bir sonraki aşamaya geçelim artık öom şeediyorum fatsecret. 😔😔😔😩😩😩 

😂😂😂😂😂 

Ah olsaaa  

Aliyeesss sende destekle beni bir lever daha açılsın oy çoğunluğu onemli 😔😔😂😂😂 

😂😂 keşke olsa ilk isteğim şu olurdu sınırsız çikolata yiyebilmek  

Gidecek bu kilolar sorun etme 😊. Yıkmak kolay yapmak zor emin ol bu işte