Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 37.87g | Prot: 212.96g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Milbona Yoo Fruit, Isola Bio Latte di Soia alla Vaniglia, Miele, Muffins Marzo, Muscletech Nitro Tech, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). Lunch: Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Dinner: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Albume d'uovo, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Uva Passa, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Bacche di Goji, Anacardi, Conad Mandorle Pelate, Muffins Marzo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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claudio.alfano's Weight History
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