Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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83.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 53.09g | Prot: 73.55g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Pastiera Napoletana, Marmellata Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Macchiato, Cappuccino. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Montenegro Amaro, Pan di Spagna, Panna Montata, Fragole, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Coop Pollo Arrosto, Pasta al Forno, Barilla Fettuccine all'uovo. Dinner: Granarolo Yogurt Cremoso Frutti di Bosco, Banana. more...
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2254 kcal
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Exercise:
bar_anzio_ritorno - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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antonio19762's Weight History
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