|
Сырники из 9% творога с цельнозерновой и льняной мукой с фруктами и медом - 530 ккак БЖУ 35/25/45 . Цель достигнута! Теперь поддержание веса на 1.750ккал.
|
1768 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 76.05g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино, Кубанская Буренка Сметана 15%, Киви, Банан, Сырники из 9% творога. Lunch: Картофельное Пюре, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говяжьи котлеты из фарша Мираторг. Dinner: Цельнозерновые кексы, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Говядина Варено-Копченая, Итальянский Хлеб. Snacks/Other: Молоко, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Яблоки Фуджи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elimadjeg's Weight History
|