Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 116.54g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Просто Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Курица Вареная, Увелка Крупа Ячневая, Кабачок Гриль, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Панакота, Золотое Руно Лаваш Армянский, Просто Мёд, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|