aska.a's Journal, 24 Mar 18

не буду ругать! стресс он такой! валерьяна, глицин, афобазол и т.п. вам а помощь! сочувствую Вам и берегите себя! 

Вы правильно сказали, стресс.А потом плюс чувство вины и недовольства собой за то,что едите.Как снежный ком наматывается,чувство,что не можешь остановиться.Не знаю ,поможет ли Вам,но я себе сроки примерные устанавливаю(мне,например,периодами нужно бороться не с едой,а с депрессиями)Например,я ещё буду в таком режиме жить до среды,пострадаю,поем,а потом спокойно буду делать то,что мне нужно. Моему другу недавно это помогло.Депрессия у него на почве любви,а нужно серьёзную работу писать.Я ему звонила,убитый вообще был.Я ему предложила ещё два дня погрустить а,с понедельника работать,как обычно.Получилось.Это работает как установка.Дайте себе время и мозги с телом к сроку придут норму.Вообще,когда стрессовые ситуации,не рекомендуется худеть(если Вы худеете).Нужно временно выходить в обычный режим,но по доброй воле и понимая,что похудание временно отложено.Это запланированная акция.Все нормально.Как-то так. 

Девочки, спасибо за поддержку. Погрешу завтра в последний раз, а с понедельника вернусь в свой обычный ритм, поставлю себе установку как вы сказали. Надеюсь поможет!) 

Сочувствую Вам. Мы в похожей ситуации. Стресс на сайкле выкатываем. Вообще стараемся в будущее смотреть. Планы строим по новому. Чит мил по самочувствию. Не запрещаем себе. Мне тоже кажется надо себе время дать, стресс это очень гадкая штука и только Вы можете понять как из него выходить. Удачи Вам! 

Может от холода,ждём,ждём тепла,а его нет вот и жор нападает.У меня такое же состояние,ем,а сытости нет. 

сходите в магазин купите себе что нибудь красивое из одежды 

Пейте побольше)) и держитесь 

Благодарю!