|
|
1700 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 111.10g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Салат Оливье. Lunch: Сыр Гауда, Фалафель в Духовке, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Отварная, Суп на Индейке с Перловкой. Dinner: Салат из Огурца и Помидора с Йогуртом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Агрокомплекс Ряженка 1%, Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный ПРЕМИУМ, Творожно-Кокосовое Печенье с Медом. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaKir's Weight History
|