café com leite e pão de queijo! amo! se é pra investir no carbo hoje, vai ter que valer a pena. amo pão de queijo! mas confesso que sinto muita fome depois de comer isso. vale mais a pena omelete viu, sustenta horas. ou ficar no ji que controla bem a fome
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2000 kcal
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Fat: 122.90g | Prot: 77.60g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Xandó Creme de Leite Fresco para Chantilly, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Suco de Limão. Lunch: Berinjela, Salada Vinagrete, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Abacaxi, Batatas Fritas Caseiras, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Suco de Laranja Natural. Dinner: Queijo Meia Cura, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Roquefort, Queijo Camembert, Vinho Pinot Blanc, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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1723 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Reading - 2 hours and 22 minutes, Showering - 19 minutes, Cleaning - 36 minutes, Cooking - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes. more...
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Comments
É... Dia de carb up me dá preguiça por causa disso... Toda hora a fome aperta! Como se eu não tivesse mais o que fazer 😒😂
24 Mar 18 by member: teca77
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Sim!!! Comi batata assada, salada, queijo depois no almoço as 14h, final do dia estava com a barriga roncando! A noite achei melhor voltar pra gordura. Por isso que o povo tem que comer a cada 3h, é uma fome sem fim! 😣
25 Mar 18 by member: jaquemiyamoto
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