Юлия Чаш's Journal, 24 Mar 18

Всем добрый день. Сегодня решила попробовать сделать куриные маффины. Получились вкусными.
Здесь:
1. куриная грудка (190 гр.)
2. овсянка (50 гр.)
3. 2 яйца
4. сыр "лёгкий" (70 гр.)
5. молоко 2,5% - 140 мл.
В одном маффине 164 kkal.

---

1554 kcal

Fat: 67.03g | Prot: 81.80g | Carbs: 120.61g.   Breakfast: Белевские Сладости Пастила Диетическая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Gustafsen Семга Слабосоленая, Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Куриные Маффины, Борщ. Dinner: Куриные Маффины. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Блины на Кефире, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чай с Молоком. more...