Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
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88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 143.05g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Prosciutto di Tacchino, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Don Simon Succo d'arancia. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Idee Gustose Arrosto di Pollo con Ripieno di Speck, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti. Dinner: Biscotto della Fortuna, Gunkan, Kania Riso alla Cantonese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Snacks/Other: Mela Stark. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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