|
в качестве эксперимента，бросила на неделю пить кофе с молоком. в эффект не верила и даже надеялась，что его не будет - очень люблю латте. заодно кд со дня на день, значит что？значит，точно привес будет. и что же я вижу на весах: -1.4 за неделю！теперь страдаю，неужели и правда кофе так задерживает воду？！жизнь, боль.
|
724 kcal
|
Fat: 11.21g | Prot: 54.97g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Lindt Шоколад с Апельсином, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Бифштекс из Телятины Почти Готово. more...
|
|
 Comments
Наташ, ну да... я ещё иногда думаю, что не только с молоком. Сам кофе тоже тот ещё провокатор отеков.
24 Mar 18 by member: Donna_Creek
|
Кофе блокирует антидиуретический гормон, т.е. обладает мочегонным эффектом. А вот гормон инсулин он повышает.
25 Mar 18 by member: Звездаремикс
|
Кофе правда очень задерживает воду, поэтому рекомендуют через 20 мин выпить стакан воды после употребления кофе.
Первое что сдела , когда начала худеть, бросила пить кофе с молоком. Пила его очень много😱безумно много! До 5 чашек в день! Заменила на чай с имбирем и лимоном , разные зеленые чаи. Сушу травы : чабрец, мелиссу. Добавляю в чай корицу,ваниль, мускатный орех ) Если хочется избавиться от какой ниб привычки, надо ее чем то заменить))
27 May 18 by member: Maria EE
|
девочки，я прекрасно от него отказалась и пью теперь раз-два в неделю в качестве десерта. экономлю 240р/день минимум на латте из кафе （а то и 480...） и мне нравится 😂
27 May 18 by member: cosharel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosharel's Weight History
|