Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 89.69g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлібці Удальці Хлебцы, Куриные Котлеты. Lunch: Хлібці Удальці Хлебцы, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Злагода Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), ТОВ Богодухівський Молзавод Творог Нежирный. Snacks/Other: Печенье Мария, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|