Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 158.24g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Mirel Торт Муравейник, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Филе Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яйцо Всмятку, Кофе, Кофе, Магнит Гранат. Snacks/Other: Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье, Дикси Мандарины, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Ironing - 45 minutes, Hanging Laundry - 1 hour and 14 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Cleaning - 2 hours and 14 minutes, Cooking - 1 hour and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|