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주말엔 가족과 식사 하다보니 증량되는데 이번주는
제발 잘 버티쟈~~~!!
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68.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 88.25g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: 굽네치킨 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 서울우유 서울우유, 귀리, 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥. Dinner: 쫄면, 양배추 샐러드와 드레싱, 할라페뇨 고추, 단무지, CJ 얼큰 우동, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 돈까스, 돈까스소스, 딸기, 꿀. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
23 Mar 18 by member: khroo7
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23 Mar 18 by member: hansuun
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@khroo7,@hansuun 감사합니당!!!화이팅💪🏻
24 Mar 18 by member: pearl0407
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pearl0407's Weight History
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