Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
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47.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3337 kcal
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Fat: 271.66g | Prot: 140.79g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: 아이허브 기버터, 문어, 콜비 잭 치즈, 루어팍 가염버터, 그린&블랙스 오가닉 다크 85%, 프레지덩 휘핑크림, 방탄커피, CJ 맥스봉 리치치즈. Lunch: 계란후라이, 에너지 타피오카 로프 식빵. Dinner: 나박김치, 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 김치, 부추, 상추, 부경미트 소시지 링귀사, 삼겹살구이. Snacks/Other: 건국 건국우유, 오꼬노미야끼, 프레지덩 휘핑크림, 건국 건국우유, 덴마크 사워크림, 휘핑크림, 피칸 너트, NOW 코코아파우더, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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